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1. COLOMBIA REGISTRA HOY 128 MUERTES Y 4.149 CONTAGIOS POR COVID-19 EN LAS ÚLTIMAS HORAS 

2. LA ALCALDESA CLAUDIA LÓPEZ PEDIRÍA AL PRESIDENTE DUQUE QUE VUELVA LA CUARENTENA ESTRICTA 

3. BRASIL CIERRA TRATO CON LA UNIVERSIDAD DE OXFORD PARA LA VACUNA CONTRA EL CORONAVIRUS 

4. ESTADOS UNIDOS CON 45.330 CONTAGIOS DIARIOS 

5. FLORIDA SIGUE ROMPIENDO RÉCORDS CON LOS CASOS DE COVID-19 

6. POSIBLEMENTE EN BARCELONA, EL CORONAVIRUS YA ESTABA DESDE MARZO DE 2019 

7. LANGOSTAS FORMARON NUBE Y SE DESPLAZARON POR VARIOS PAÍSES DE LATINOAMÉRICA 

8. FALTARÍAN USD 30.000 MILLONES PARA VACUNAS Y TEST DEL COVID-19 SEGÚN LA OMS

9. BOLÍVIA AMPLIA CUARENTENA POR CASOS DE COVID-19

1. Colombia registra hoy 128 muertes y 4.149 contagios por Covid-19 en las últimas horas: 

De acuerdo con el reporte de hoy del Ministerio de Salud, se registraron 128 fallecimientos por Coronavirus en las últimas 24 horas, llegando a un total de 2.939. De igual forma, hoy se confirmaron 4.149 contagios, que suman 88.591 positivos en todo el país. La ciudad con más casos es Bogotá, con 27.118 contagios;  en la últimas horas, también se habló de la recuperación de 1.336 pacientes, para un total de 36.273. Se mantienen 49.238 casos activos en Colombia. 

2. La Alcaldesa Claudia López pediría al presidente Duque que vuelva la cuarentena estricta: 

En Bogotá, los casos siguen aumentando y más, después de la reapertura económica y el "día sin IVA" por tal motivo y en rueda de prensa, la Alcaldesa Claudia López decidió intensificar los cuidados en varias localidades y las restricciones el sistema de Transmilenio. El lunes, radicará ante el Ministerio del Interior el documento que contienen las propuestas para enfrentar el virus entre ellas, una cuarentena estricta. 

CANADÁ APOYA A COLOMBIA EN RESPUESTA A COVID-19

​-  Cerca de $948 millones de parte del Gobierno de Canadá fortalecerán componente de salud mental en la línea 192 del covid-19.

Para atender los retos de salud mental que han surgido en la población colombiana como consecuencia de la pandemia del covid-19 y las medidas adoptadas para evitar la propagación del virus, la Embajada de Canadá en Colombia anunció que apoyará la respuesta nacional del Ministerio de Salud y Protección Social.

Al respecto, el embajador de Canadá en Colombia, Marcel Lebleu, indicó que aunque ambos países están afrontando muchos retos sin precedentes debido a la pandemia del covid-19, las dos naciones comparten una relación cercana desde hace muchos años. Por eso, su país "se complace de apoyar los esfuerzos del Gobierno de Colombia para brindar servicios de salud esenciales durante esta crisis, incluyendo apoyo a los más vulnerables".

EJERCICIOS DE RELAJACIÓN PARA PRACTICAR EN CASA

​- Estas técnicas pueden ayudarle a superar un momento de estrés o ansiedad.

Ante las diferentes adversidades producidas por el aislamiento preventivo, tales como los conflictos familiares, la soledad, las preocupaciones monetarias o el exceso de tiempo libre, es posible que se presenten reacciones emocionales o alteraciones conductuales.

Para evitar aumentos en ansiedad o angustia generada por la incertidumbre, temor a enfermarse o morir, desesperanza, aburrimiento, insomnio, irritabilidad, entre otros, el Ministerio de Salud y Protección Social emite las siguientes estrategias de relajación con evidencia sobre su eficacia, que pueden ayudar a superar un momento de dificultad.

LA ALIMENTACIÓN, TEMA FUNDAMENTAL DURANTE EL AISLAMIENTO

​- Hidratarnos más, recuperar nuestra cocina tradicional y hacer ejercicio son actividades que se pueden hacer durante la cuarentena.

La cuarentena es una invitación a la prevención y a cuidar la salud, eso incluye también la alimentación, la cual debe ser saludable y estar acompañada de mucha hidratación durante el día, además, evitando las comidas procesadas y empacadas.

El Ministerio de Salud y Protección Social ha reunido las recomendaciones de la comida que se debe tener en cuenta durante los días de aislamiento preventivo con el fin de cuidar el peso corporal y evitar otras enfermedades diferentes a la covid-19.