LA
ALIMENTACIÓN, TEMA FUNDAMENTAL DURANTE EL AISLAMIENTO
- Hidratarnos más, recuperar
nuestra cocina tradicional y hacer ejercicio son actividades que se pueden
hacer durante la cuarentena.
La cuarentena es una invitación a la prevención y a cuidar la salud, eso
incluye también la alimentación, la cual debe ser saludable y estar acompañada
de mucha hidratación durante el día, además, evitando las comidas procesadas y
empacadas.
El Ministerio de Salud y Protección Social ha reunido las
recomendaciones de la comida que se debe tener en cuenta durante los días de
aislamiento preventivo con el fin de cuidar el peso corporal y evitar otras
enfermedades diferentes a la covid-19.
