SALUD EN CADA BOCADO: CÓMO REDUCIR EL CONSUMO DE SAL PARA UNA VIDA MÁS SALUDABLE

La sal es uno de los principales ingredientes a la hora de cocinar diferentes preparaciones. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), en casi todo el mundo las personas están consumiendo más de dos gramos de sodio al día, y el 75 % de la sal que consumen, proviene de alimentos ultra procesados y comida chatarra. En Colombia, según la última Encuesta Nacional de Situación Nutricional (Ensin 2015), el consumo de sal triplica lo recomendado por el organismo internacional.

Escrito por el personal de Mayo Clinic

  ¿CÓMO CONTROLAR LA COSTUMBRE DE AGREGAR SAL A LAS COMIDAS?

Si haces lo mismo que la mayoría de la gente en Estados Unidos, estás consumiendo mucho más sodio del recomendado. Y esto puede provocar graves problemas de salud.

Ten en cuenta que una cucharadita de sal de mesa, que es una combinación de sodio y cloruro, tiene 2325 miligramos (mg) de sodio. Eso es un poco más que el límite diario de 2300 mg recomendado por los expertos en salud. La población media en general ingiere casi 3400 mg de sodio al día. Especialistas de Mayo Clinic explican de dónde viene todo ese sodio y cómo puedes reducirlo.

PHILIPS SUPERA LOS 10 MILLONES DE MASCARILLAS Y ALMOHADILLAS DREAMWEAR VENDIDAS EN TODO EL MUNDO

Con este enorme logro, millones de personas con apnea del sueño pueden recibir tratamiento efectivo y cómodo

Royal Philips (NYSE: PHG, AEX: PHIA), líder mundial en tecnología de salud, anunció que la empresa ha vendido 10 millones de mascarillas y almohadillas intercambiables de CPAP DreamWear. Como parte de la galardonada línea Dream Family, DreamWear es el único modelo de mascarilla que se adapta a varias almohadillas, posiciona la manguera sobre la cabeza y cuenta con un diseño que no provoca marcas rojas, incomodidad o irritación en el puente nasal. Philips se ha comprometido en hacer todo lo posible por mejorar la vida de los pacientes con apnea del sueño mediante el desarrollo de soluciones en las que la prioridad es mejorar la experiencia y la comodidad del paciente.