ASÍ DUERMEN LOS COLOMBIANOS

·       Los colombianos duermen un promedio de 6,75 horas, una cifra por debajo de los estándares recomendados para un descanso óptimo.

·       Las cifras de sueño en el país son inferiores a las de países latinoamericanos como México y Chile.

·       El nuevo wearable de Fitbit Alta HR, funciona como un laboratorio de sueño y muestra a sus usuarios la calidad del descanso que están teniendo, además de brindar consejos para optimizar las etapas de descanso.

Dormir, descansar, tomar una siesta, Zzzz. Llámalo como quieras, pero asegúrate de mantenerlo en tus prioridades. La cantidad y calidad del descanso que tienes puede afectar tu apetito, tu energía, peso y recuperación, sin mencionar la protección contra las enfermedades del corazón, diabetes y déficit cognitivo. En otras palabras, es muy importante para tu salud y tu bienestar.

TECNOLOGÍA DE ÚLTIMA GENERACIÓN PARA MEJORAR EL SUEÑO

·         Fitbit Alta HR permite medir la frecuencia cardiaca y analizar el sueño para mejorar la salud.

·         Los problemas de sueño son cada vez más comunes y obedecen a estilos de vida poco saludables.

Fitbit, compañía líder en el mercado de salud y fitness, lanzó su más reciente desarrollo, Fitbit Alta HR, la ‘bandafitness’ más delgada del mundo que viene dotada con la última tecnología para el monitoreo cardiovascular y de sueño. Sus funciones facilitan la toma de decisiones para adoptar mejores hábitos, en favor de una vida activa y saludable. Esta banda podría incidir positivamente sobre quienes padecen trastornos de sueño, un problema de salud pública en crecimiento que responde en buena medida a estilos de vida poco saludables.