EL EJERCICIO: UN TRATAMIENTO EFECTIVO
PARA PREVENIR LA OSTEOPOROSIS
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Las personas caucásicas y asiáticas están más
propensas a desarrollar la enfermedad.
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El rango de edad más común en el que se
presenta esta patología es en mujeres entre los 40 a 59 años y hombres entre
los 50 y 60 años.
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Si su constitución ósea es pequeña y delgada
puede sufrir de osteoporosis.
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Un estilo de vida sedentario, fumar, abusar
del trago o tener trastornos alimenticios aumentan las probabilidades de tener
esta enfermedad.
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El uso a largo plazo de medicamentos que
reducen la acidez estomacal, reducen la absorción de calcio y causan
osteoporosis.
La osteoporosis es una enfermedad de los huesos
que se presenta cuando el cuerpo deja de producir masa ósea. A medida que el
tiempo transcurre, se debilitan los huesos provocando que muchos de ellos se
quiebren con facilidad, y después de los 20 años de edad, todos los adultos
están propensos a padecer esta patología. Sin embargo, las mujeres están más
propensas a desarrollarla porque el índice de vida es mayor, toman menos calcio
y la pérdida de masa ósea se acelera después de la menopausia.