Mostrando entradas con la etiqueta DÍA MUNDIAL DE LA OSTEOPOROSIS. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta DÍA MUNDIAL DE LA OSTEOPOROSIS. Mostrar todas las entradas

lunes, 19 de octubre de 2020

LA IMPORTANCIA DE LA VITAMINA D EN LA SALUD DE LOS HUESOS 
20 DE OCTUBRE, DÍA MUNDIAL DE LA OSTEOPOROSIS
 

·      Para la conmemoración del Día Mundial, la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral, ACOMM realiza una campaña sobre la importancia de recibir adecuadamente el sol para activar la vitamina D, que permite la absorción del Calcio y así se fortalecen los huesos.

·      En las redes de ACOMM muchas personas están participando con fotos y comentarios sobre sol, vitamina D y Calcio.

·      El 80% de la vitamina D que el cuerpo necesita, se activa gracias a la exposición solar sobre la piel.

·      Se realizará un evento gratuito el día sábado 24 de octubre a las 3:00 p.m. en el Facebook Live de la Asociación Colombiana de Osteoporosis hablando sobre nutrición, ejercicio y vitamina D.

·      La actriz Laura de León es madrina de la iniciativa.

·      Cerca de 200 millones de personas alrededor del mundo padecen de osteoporosis.

·      La osteoporosis causa una tasa de mortalidad mayor a la enfermedad cardiovascular

·      A nivel mundial, la osteoporosis causa más de 8,9 millones de fracturas al año, lo que equivale a una fractura cada 3 segundos.

·      Aproximadamente el 50% de las personas con una fractura osteoporótica sufrirá otra, y el riesgo de nuevas fracturas va creciendo con cada una.

·      Los estudios han proporcionado pruebas de que el estado nutricional y la ingesta de calcio y proteína de la dieta  en la infancia son factores determinantes de la masa ósea en la edad adulta.

·      Aproximadamente el 20% de los pacientes fallece después de una fractura de cadera, la mayoría durante el primer año.


Fuente: Datos oficiales tomados de la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral, ACOM

La exposición solar es fundamental para activar la vitamina D que se encuentra en nuestro cuerpo la cual es necesaria para la absorción adecuada del calcio, que a su vez fortalece los huesos, por esto, la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral, ACOMM, aprovechando el Día Mundial de la Osteoporosis lanza una campaña para dar a conocer la importancia de recibir el sol de forma adecuada, esto es:

jueves, 10 de octubre de 2019

A MOVER EL ESQUELETO - 19 DE OCTUBRE, DÍA MUNDIAL DE LA OSTEOPOROSIS 


Cerca de 200 millones de personas alrededor del mundo padecen de osteoporosis. 

· La osteoporosis es considerada una epidemia mundial en mujeres postmenopáusicas. 

· A nivel mundial, la osteoporosis causa más de 8,9 millones de fracturas al año, lo que equivale a una fractura cada 3 segundos. 

lunes, 10 de octubre de 2016

“Ama tus huesos:protege tu futuro” - Fuente: Datos oficiales tomados de la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral, ACOMM

2O DE OCTUBRE, DÍA MUNDIAL DE LA OSTEOPOROSIS


·        
La osteoporosis causa una tasa de mortalidad mayor a la enfermedad cardiovascular.

·         Un test de riesgo de sufrir osteoporosis se hace en un minuto.

·         Cerca de 200 millones de personas alrededor del mundo padecen de osteoporosis.

viernes, 9 de octubre de 2015

“Plato del día: Huesos Fuertes”

2O DE OCTUBRE, DÍA MUNDIAL DE LA OSTEOPOROSIS


·         Cerca de 200 millones de personas alrededor del mundo padecen de osteoporosis.

·         La osteoporosis causa una tasa de mortalidad mayor a la enfermedad cardiovascular.

·         A nivel mundial, la osteoporosis causa más de 8,9 millones de fracturas al año, lo que equivale a una fractura cada 3 segundos.

·         Los estudios han proporcionado pruebas de que el estado nutricional y la ingesta de calcio y proteína de la dieta  en la infancia son factores determinantes de la masa ósea en la edad adulta.

·         La evidencia epidemiológica sugiere que practicar actividad física reduce las fracturas de cadera en mujeres y hombres.

·         El 8 de Noviembre se espera romper un Guiness Record convocando a más de 10.000 personas mayores de 30 años en el Parque Simón Bolívar para realizar una caminata.

Fuente: Datos oficiales tomados de la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral, ACOMM
 
 
Bajo el lema mundial 'Plato del día: huesos fuertes', el próximo martes 20 de Octubre se celebra el Día Mundial de la Osteoporosis. Este año el énfasis es adoptar una dieta saludable con alimentos ricos en calcio, vitamina D y proteína, sumado a incentivar la práctica de actividad física para optimizar, construir y mantener los huesos fuertes.