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lunes, 19 de octubre de 2020

LA IMPORTANCIA DE LA VITAMINA D EN LA SALUD DE LOS HUESOS 
20 DE OCTUBRE, DÍA MUNDIAL DE LA OSTEOPOROSIS
 

·      Para la conmemoración del Día Mundial, la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral, ACOMM realiza una campaña sobre la importancia de recibir adecuadamente el sol para activar la vitamina D, que permite la absorción del Calcio y así se fortalecen los huesos.

·      En las redes de ACOMM muchas personas están participando con fotos y comentarios sobre sol, vitamina D y Calcio.

·      El 80% de la vitamina D que el cuerpo necesita, se activa gracias a la exposición solar sobre la piel.

·      Se realizará un evento gratuito el día sábado 24 de octubre a las 3:00 p.m. en el Facebook Live de la Asociación Colombiana de Osteoporosis hablando sobre nutrición, ejercicio y vitamina D.

·      La actriz Laura de León es madrina de la iniciativa.

·      Cerca de 200 millones de personas alrededor del mundo padecen de osteoporosis.

·      La osteoporosis causa una tasa de mortalidad mayor a la enfermedad cardiovascular

·      A nivel mundial, la osteoporosis causa más de 8,9 millones de fracturas al año, lo que equivale a una fractura cada 3 segundos.

·      Aproximadamente el 50% de las personas con una fractura osteoporótica sufrirá otra, y el riesgo de nuevas fracturas va creciendo con cada una.

·      Los estudios han proporcionado pruebas de que el estado nutricional y la ingesta de calcio y proteína de la dieta  en la infancia son factores determinantes de la masa ósea en la edad adulta.

·      Aproximadamente el 20% de los pacientes fallece después de una fractura de cadera, la mayoría durante el primer año.


Fuente: Datos oficiales tomados de la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral, ACOM

La exposición solar es fundamental para activar la vitamina D que se encuentra en nuestro cuerpo la cual es necesaria para la absorción adecuada del calcio, que a su vez fortalece los huesos, por esto, la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral, ACOMM, aprovechando el Día Mundial de la Osteoporosis lanza una campaña para dar a conocer la importancia de recibir el sol de forma adecuada, esto es: