ESTO ES LO QUE DEBERÍA COMER PARA RENDIR AL MÁXIMO EN SU PRÓXIMA CARRERA 

●        En los últimos cinco años, el running y la participación en carreras masivas han crecido notablemente, y hoy se ha convertido en una opción popular para mejorar la salud.^[1]

●        Según datos del DANE, el 56% de la población colombiana realiza alguna actividad deportiva.^[2]

●        El 29 de septiembre, 10,000 personas se reunirán en Bogotá para participar en la Bimbo Global Race, convirtiendo a la ciudad en el epicentro de este evento.

En Colombia 3,4 millones de personas practican running, convirtiéndose en uno de los deportes que más popularidad ha  ganado en los últimos años^[3]. Esto, no solo por su carácter inclusivo ya que participan personas de todas las edades, niños y hasta mascotas, sino también por el impacto positivo para la salud física y mental.

En el proceso de adoptar este u otro tipo de deporte, es fundamental adaptar los hábitos alimenticios, para brindarle al cuerpo los nutrientes, calorías y fibra que requiere, para lograr un buen balance. Según expertos de Bnutrition, el área de Ciencias de la Nutrición de Bimbo, “un plan de alimentación equilibrado, conforme a las normas de salud, debe incluir todos los nutrientes esenciales en las porciones adecuadas y en la cantidad suficiente para mantener un óptimo estado de salud, proporcionando la energía y saciedad necesarias”.^[4]

 LA BIMBO GLOBAL RACE LOGRÓ LA INSCRIPCIÓN DE MÁS DE 8.000 CORREDORES EN COLOMBIA Y LE APOSTÓ A LA SOLIDARIDAD Y LA INCLUSIÓN

La carrera se realizó en más de 34 países de manera simultánea y contó con la participación de más de 110.000 atletas alrededor del mundo.

·         En Colombia, la Bimbo Global Race convocó a más de 8.000 personas en su versión virtual y presencial y contó con una delegación de 80 atletas con discapacidad intelectual gracias a una invitación que se le hizo a Special Olympics.

·         Con esta octava edición, la Bimbo Global Race continúa posicionándose como una de las carreras más grandes del mundo, con el objetivo de promover una mejor calidad de vida a través del deporte y apoyar causas sociales

Este 24 de septiembre más de 8.000 personas corrieron la Bimbo Global Race en Colombia en las modalidades presencial y virtual bajo las tres categorías habilitadas: 3K, 5K y 10K. Estos corredores, se sumaron a los 110.000 que participaron en simultánea en los otros 34 países participantes, y se convirtieron en parte de una comunidad que ya asciende en diferentes latitudes del mundo.