ANSIEDAD EN EL EMBARAZO: CASI UNA DE CADA CUATRO MUJERES TIENE SÍNTOMAS AL FINAL DE LA GESTACIÓN
La preocupación constante, el insomnio y el miedo al parto son más comunes de lo que se cree. ¿Qué dicen los estudios y qué se puede preparar para que la mente también llegué tranquila?
La cuna está armada, la ropa lavada y la lista de compras casi completa. Pero en la cabeza no hay calma: preguntas que no dejan dormir, miedo a que algo salga mal, una preocupación que aparece incluso en los días buenos. Para muchas mujeres, el embarazo trae también ansiedad, un tema del que se habla mucho menos que de la ecografía o del nombre del bebé.
Un problema más común de lo que parece
Las cifras muestran que no es un caso aislado. Una revisión publicada en The British Journal of Psychiatry, que reunió 102 estudios con más de 221.000 mujeres de 34 países, encontró síntomas de ansiedad en el 18,2% de las embarazadas en el primer trimestre, el 19,1% en el segundo y el 24,6% en el tercero. El 15,2% cumplía los criterios de un trastorno de ansiedad diagnosticado.
