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CUIDADOS DE LA PIEL PARA LA ÉPOCA DE LAS VACACIONES

La piel es el órgano más grande del cuerpo, pero se abusa mucho de ella y sobre todo en época de vacaciones. Entre la contaminación, la exposición a los rayos del sol sin usar filtro solar, y la falta de una rutina de cuidado de la piel, se maltrata fácilmente. Es hora de aprender a romper con los malos hábitos, evitar los errores más comunes y aprovechar esta temporada para darle un descanso también a la piel. Nuestra referente y experta en cuanto al cuidado de la piel y nutrición es Laura Chacón Garbato – quien ha trabajado en la compañía por más de 11 años-  y fue recientemente nombrada como Directora de Entrenamiento de Productos de Nutrición de Herbalife.

Siempre se comenten varios errores con respecto al régimen de belleza personal. En muchos casos, los jóvenes sobre todo, usan aceite de bebé o de coco para obtener el bronceado buscado, y cuando no se logra, se recurre a un centro de bronceado. La cara se lava con cualquier barra de jabón y no se usa loción para el cuerpo con regularidad. ¡Qué horror!

Estos son los cinco errores que usualmente se comenten contra la piel durante la temporada de vacaciones y que si se es consciente de ellos, se pueden evitar  y así recuperar la buena salud de la piel.

Usar el limpiador incorrecto

 La limpieza de la piel es el primer paso de un régimen de cuidado de la piel y el limpiador que se use es muy importante. Mucha gente comete el error de usar una barra de jabón cualquiera para limpiarse la cara. La mayoría de jabones para el cuerpo contienen desodorantes y detergentes agresivos, que no son lo suficientemente delicados para la piel de la cara. Evalúa tu piel para determinar qué tipo de limpiador necesitas. Si es grasa, busca un limpiador para eliminar el sebo. Si tu piel tiende a ser seca, busca un limpiador que humecte tu piel mientras la limpia. Presta atención a tu piel y elije el limpiador correcto. Pero hagas lo que hagas, ¡deja esa barra de jabón ordinario!

Venerar al sol

¿Quién no ha pensado que se ve mucho mejor con un lindo tono bronceado y espera que llegue pronto el momento de tirarse al sol para conseguirlo? El verdadero problema es exponerse al sol excesivamente. Deja a un lado el aceite bronceador y toma el filtro solar. ¡Evita las camas solares a toda costa! Es importante proteger la piel de los dañinos rayos UVA y UVB. Estos rayos queman la piel y son los mayores contribuyentes al envejecimiento prematuro. Aunque el bronceado te quede bonito hoy, piensa en el futuro: no te gustará verte con la piel arrugada. Usar filtro solar es importantísimo para cuidar tu piel y no debes salir sin ponértelo. Las cremas bronceadoras sin sol han mejorado mucho también. Ya no tienes qué preocuparte por quedar color naranja ni lucir un color artificial. Y lo mejor de todo es que puedes lucir maravillosamente los doce meses del año.

 Frotar de más la piel

A todos nos encanta como queda nuestra piel después de limpiarla y pulirla. Pero en ocasiones podemos llegar a hacerlo DEMASIADO.  Exfoliar la cara y el cuerpo es bueno y se debe hacer con constancia, pero debes hacerlo delicadamente. Recuerda que tu piel es un órgano vivo y lo tienes qué cuidar bien. No frotes tu piel hasta dejarla roja e irritada. Ten cuidado cuando la limpies y exfolies. Hazlo con movimientos suaves y en círculos para conseguir los mejores resultados. Frotar demasiado la piel no trae nada bueno y sobre todo cuando ha estado expuesta al sol pues está más sensible.

Reventar granitos

Seguramente también has reventado un granito alguna vez en la vida (todos lo hemos hecho). Es tan tentador que a veces no lo podemos evitar. Pero es muy importante resistir la tentación de atacar esos brotes en la piel. Cada vez que revientas un granito, corres el peligro de empeorar la situación. Podrías estar propagando bacterias a otras zonas de la cara. La piel podría quedar peor y más colorada que antes. No solo eso, además, hurgar en la zona afectada podría crear cicatrices permanentes. Resiste a la tentación de reventar los granitos a toda costa, y ten paciencia hasta que pase la tormenta.

El agotamiento y el estrés

Es asombroso cómo la falta de sueño y el estrés afectan negativamente a la piel. Es imposible verse radiante cuando estamos agotados y estresados. La piel pierde luminosidad y vitalidad, las ojeras se ven más oscuras y evidentes. Además, se  ve.... ¡VIEJA! Recuerda, las horas de sueño impactan nuestra belleza, te ves mucho mejor cuando duermes bien. Mucha gente no duerme bien de noche. El estrés es otro factor que deteriora nuestra piel. Por amor a tu piel, intenta dormir bien de noche y relájate.

Mascarillas Caseras

Por último, para cuidar la piel, no solo en vacaciones, sino siempre, se deberán buscar productos que estén libres de sulfatos y parabenos. Las fórmulas que contienen ingredientes con efectos relajantes, como Aloe Vera, y el contenido de vitaminas antioxidantes son siempre beneficiosos para la piel. Los expertos recomiendan buscar la arcilla bentonita pues es un tipo increíble de mascarilla facial, conocida por sus propiedades para lograr absorción y tonificación.

Otro elemento natural recomendado para hacer mascarillas es el yogur natural para ayudar a limpiar la piel, es rico en grasas, ácido láctico y proteínas, lo que puede ayudar a limpiar y desintoxicar la piel. Basta con aplicar sobre piel y realizar un masaje para aflojar cualquier suciedad en la superficie de la piel. Finalmente, enjuaga con agua tibia y seca la piel. Es una buena alternativa si no tienes un limpiador facial a la mano.