PREVENCIÓN DE VÁRICES EN DEPORTISTAS: CLAVES PARA EL CUIDADO DE LAS PIERNAS

●   El levantamiento de pesas, las maratones y los ejercicios de alto impacto, pueden ejercer una mayor presión sobre las venas de las piernas.

●   Las várices pueden influir negativamente en el desempeño deportivo.

●   Cuidar la salud vascular es esencial para cualquier deportista que desee mantener un rendimiento óptimo y prolongar su carrera deportiva.

Las várices representan una afección común que no solo afecta a la población general, sino también a los deportistas. Aunque la actividad física regular mejora la circulación sanguínea, ciertos deportes pueden incrementar el riesgo de desarrollar várices. Por ello, es esencial que los atletas adopten medidas preventivas para mantener la salud de sus piernas.

Las várices no solo representan un problema estético, sino que también pueden afectar el rendimiento deportivo. La insuficiencia venosa puede manifestarse con síntomas como dolor, hinchazón, pesadez y calambres en las piernas, lo que puede limitar la capacidad de entrenamiento y competición de los atletas. Además, la acumulación de sangre y la inflamación pueden disminuir la eficiencia muscular, afectando negativamente la resistencia y la velocidad.

 SENSACIÓN DE ARDOR, PESO O DOLOR EN LAS PIERNAS PUEDEN SER SEÑAL DE VENAS VÁRICES

Los pacientes que tienen una sensación de dolor, peso o ardor en las piernas pueden estar presentando síntomas de venas varicosas (várices). Estas venas torcidas y agrandadas suelen desarrollarse a medida que la gente envejece, aunque también aparecen en personas más jóvenes. Toda vena que esté cerca de la superficie de la piel, o vena superficial, puede convertirse en una vena varicosa.

“Para la mayoría de las personas, las venas varicosas son simplemente un problema estético, aunque en otras, pueden llevar a problemas graves de salud, como coágulos sanguíneos o úlceras que restringen la vida considerablemente”, explica Christopher Huiras, cirujano general y vascular de Clínica Mayo.