UN CHEQUEO MÉDICO ANTES DE VIAJAR LE GARANTIZA A LOS PACIENTES CON DIABETES UNA DULCE NAVIDAD
• En Colombia
hay 4.5 millones de personas que sufren de diabetes, según cifras de la Asociación Colombiana de Diabetes,
Asodiabetes.
• Para una
persona con diabetes, un chequeo médico antes y después de las vacaciones es
indispensable para su buen estado de salud.
• Una dieta
saludable, practicar actividad física y
evitar el consumo de tabaco que son actividades que se descuidan en la
temporada vacacional son importantes
para el manejo de la diabetes.
• El
sedentarismo y los malos hábitos alimenticios tienden a agravar la epidemia.
• Según la
Organización Mundial de la Salud, OMS, la diabetes causó 1,5 millones de
muertes en el mundo en el 2012.
La temporada vacacional, en muchos casos
implica viajes y desplazamientos fuera de la ciudad y además, romper hábitos
alimenticios y de ejercicio, dadas las reuniones familiares, novenas y eventos
típicos de diciembre que incrementan sustancialmente el consumo de azúcares y
harinas, lo que potencialmente es riesgoso para un paciente con diabetes. Por
eso, la educadora en diabetes, Ángela Jaramillo de la Asociación Colombiana de
Diabetes, Asodiabetes, recomienda que las personas con la enfermedad se hagan
un chequeo general antes de viajar y también a su regreso para mantener evaluada
los niveles de glicemia, pero también para que se les recuerden las medidas
nutricionales y de bienestar en general recomendadas para vivir con plenitud la
temporada navideña.