PROPÓSITOS PARA EL 2025: LA PREVENCIÓN ES LA CLAVE PARA EMPEZAR EL AÑO CON ENERGÍA, BIENESTAR Y MUCHO HIERRO

Las fiestas de fin de año son un momento importante para reflexionar sobre lo que realmente importa: la salud y el bienestar. El cuidado de estos no debería ser solo una meta de año nuevo, sino un compromiso constante.

Una de las condiciones más comunes y silenciosas es la anemia, causada principalmente por la deficiencia de hierro. Sus síntomas son sutiles y usualmente normalizados, como el dolor de cabeza, cansancio y pérdida de concentración. Entre las personas que más se pueden ver afectadas por esta deficiencia nutricional, se encuentran las mujeres entre los 13 y los 49 años debido a las pérdidas de sangre que atraviesan cada mes por sus menstruaciones.

 CONOZCA LA VERDAD DETRÁS DE LOS MITOS SOBRE LA ANEMIA Y LA DEFICIENCIA DE HIERRO

·         Con el fin de generar conciencia pública sobre esta afectación médica, conozca algunos mitos y aclare dudas al respecto.

En el mundo, se calcula que la anemia afecta a 500 millones de mujeres entre los 15 y 49 años, es decir, el 30% de aquellas en dicho rango de edad[1]. Asimismo, en Colombia, afecta al 25% de niños menores de 5 años y a 1 de cada 2 mujeres en embarazo, según el Ministerio de Salud[2].

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la anemia se trata de un trastorno, principalmente causado por deficiencia de hierro, en el que la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre es insuficiente para satisfacer las necesidades del organismo. Se sabe que esta es una de las deficiencias nutricionales más comunes, sin embargo, existen mitos acerca de sus manifestaciones y síntomas que dificultan su correcta comprensión y tratamiento.