DORMIR BIEN, CRECER MEJOR: LA CLAVE DEL SUEÑO EN EL DESARROLLO INFANTIL
● En Colombia, el 27 % de las personas padece algún tipo de trastorno del sueño.
Dormir bien es esencial para la salud y el bienestar de todas las personas, pero en la infancia cobra una relevancia especial, ya que durante esta etapa el organismo atraviesa procesos fundamentales de desarrollo físico, cognitivo y emocional. Un descanso adecuado ayuda a consolidar la memoria, fortalecer el sistema inmunológico y regular el estado de ánimo, lo que permite a los niños afrontar su día a día con mayor energía y concentración.
