CAMINAR: UN EJERCICIO ECONÓMICO Y BENEFICIOSO PARA EL ORGANISMO
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Caminar es una forma económica de hacer ejercicio que pueden practicar muchas personas con diversas capacidades y edades. ¿Qué se puede decir de los 10.000 pasos diarios que recomiendan muchas aplicaciones para estar en forma?
El Dr. Francisco López-Jiménez cardiólogo de Clínica Mayo, afirma que no existe un número mágico de pasos por día que deban alcanzar las personas porque cada una es diferente. Lo más importante es que las personas se muevan.
