RELAJACIÓN AL ALCANCE DE TODOS: APPS PARA MANTENER LA CALMA EN EL DÍA A DÍA
· Según cifras de la Organización Mundial de la Salud, 9 de cada 10 personas han sentido estrés durante el último año, y un 40% de la población lo padece de manera constante.
· AppGallery cuenta con diferentes aplicaciones que te ayudarán a tener un mayor bienestar físico y emocional.
En consecuencia, el estrés se ha convertido en una enfermedad silenciosa, generando repercusiones en el bienestar físico, mental y emocional. Es por ello que, muchos usuarios de smartphones han comenzado a utilizar aplicaciones que les ayuden a gestionar sus niveles de estrés, mejorar sus hábitos de sueño e inclusive desconectarse un rato del mundo y las preocupaciones que los rodean, para aumentar la capacidad de regular las emociones, disminuir la tensión e incrementar el amor propio.