6 BENEFICIOS DE REALIZAR 30
MINUTOS DE ACTIVIDAD FÍSICA DIARIA
Este
mes se celebra en el mundo la importancia de la actividad física, que promueve
prácticas saludables en la rutina de las personas con el fin de prevenir
enfermedades como la diabetes y el cáncer
De acuerdo con la Organización
Mundial de la Salud –OMS-, la inactividad física ocupa el
cuarto lugar entre los principales factores de riesgo de mortalidad a nivel
mundial y suma más de 3,2 millones de muertes cada año. Es por esta razón que
en varios países en el mundo se ha puesto en marcha una serie de políticas y
campañas con las que se espera para el 2025 lograr reducir hasta en un 10% la
inactividad física en la población mundial, meta propuesta desde el 2013,
cuando la Asamblea General de las Naciones Unidas estipuló el 6 de abril como
el día mundial de la actividad física.