5 ENFERMEDADES CRÓNICAS QUE SE PUEDEN PREVENIR GRACIAS AL EJERCICIO
En el ranking de enfermedades con más porcentaje de muertes en el mundo, se encuentra el cáncer, infartos, derrames, diabetes y obesidad. En estudios se ha comprobado que el ejercicio tiene una incidencia positiva en su prevención y tratamiento.
Cuidar de la salud siempre será un factor primordial para tener calidad de vida. Para ello, es fundamental incorporar la actividad física como un hábito que permitirá no solo prevenir enfermedades sino también aumentar la longevidad.
“La inactividad es responsable del 6% al 10% de las muertes por enfermedad coronaria, diabetes tipo 2, cáncer de colon y seno. Incorporar este hábito es indispensable para mantener nuestro organismo en óptimas condiciones. No se trata solo de vivir más, se trata de vivir mejor”, afirmó Alejandro Sarmiento, Líder científico de Bodytech.
