¿SUFRE DE MALA POSTURA? CON ESTOS TIPS PUEDE ALIVIAR EL DOLOR
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Vivimos en un mundo donde el sedentarismo es la norma, esta termina causando una mala postura. En el transcurso del día, el cuerpo toma múltiples posiciones y posturas para todas las actividades, estas pueden tener efectos sobre la calidad de vida de las personas tanto positivas como negativas. Cuidar la postura a lo largo de las actividades cotidianas como acostarse, sentarse y caminar es indispensable.
Cuando el cuerpo se mantiene largos periodos con mala postura, este se termina entumeciendo. La mala postura puede llegar a ser peligrosa, ya que causa traumas y debilita la espina dorsal. Esto implica que las extremidades puedan contraerse o incluso torcerse.
