¿CÓMO PREVENIR LA OBESIDAD EN MUJERES?
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La prevención de la obesidad en las mujeres
colombianas fue el tema principal del XII Congreso Colombiano de Obesidad,
realizado por la Fundación Colombiana de Obesidad (Funcobes).
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Según la Fundación Colombiana de Obesidad
(Funcobes), uno de cada dos colombianos presenta exceso de peso. Las mujeres
son las más afectadas por esta problemática, ya que el 55,2% de los casos
afecta al género femenino.
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Una alimentación saludable que contenga alimentos
altos en fibra como la avena, frutas, vegetales y otros cereales, es una de las
principales recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para
prevenir la obesidad.
En el marco del XII Congreso Colombiano de
Obesidad realizado durante el 11, 12 y 13 de agosto, expertos de diferentes
ramas de la salud expusieron los hábitos de vida y alimentación saludable para prevenir
la obesidad en las mujeres del país. Las discusiones coincidieron en la
importancia de una alimentación equilibrada y saludable así como de estilos de
vida que incluyan ejercicio en la rutina diaria para hacerle frente a esta
problemática de salud pública.