EL IMPACTO DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA PARA COMBATIR LA OBESIDAD EN COLOMBIA
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De acuerdo con la OMS más de 1.9 mil millones de adultos tienen
sobrepeso y de estos, aproximadamente 650 millones son obesos.
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Más del 60% de la población colombiana enfrenta problemas de
sobrepeso y obesidad.
En el caso de nuestro país la Asociación
Colombiana de Endocrinología, Diabetes y Metabolismo (ACE) informó que más del
60% de la población colombiana enfrenta problemas de sobrepeso y obesidad. De
estas enfermedades se derivan otras complicaciones como problemas
cardiovasculares, para contrarrestar esto la Organización Mundial de la Salud
(OMS) indica que llevar a cabo 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos
de ejercicio intensivo semanalmente puede disminuir el peligro de padecer
enfermedades cardiovasculares en un 20-30%.
Siendo así, la actividad física juega un
papel fundamental para combatir de un modo la obesidad y sus enfermedades
derivadas. De esa forma, existen algunas prácticas que pueden aportar bastante.
Por ejemplo, para Daniela Baytelman CEO de la sportech easycancha, “hoy en día
podemos observar la tendencia del running, pádel y ciclismo en Colombia. En el
caso del running y el ciclismo estos son deportes fuertes, donde es necesario
tener una mentalidad bastante equilibrada, sin embargo, con el pádel, al ser una
disciplina más divertida y fácil, basta con tener la actitud y disfrutar de la
actividad”, comentó.
Ahora, la obesidad constituye también un
obstáculo importante para alcanzar los Objetivos de Desarrollo Sostenible
vinculados a la salud. Dado que su relación con afecciones no contagiosas, como
la diabetes y las enfermedades del corazón, impide la disminución de la
mortalidad prematura en un 30% para 2030, otro de los objetivos principales de
la OMS.
Y es que, el sobrepeso y la obesidad en la
sociedad colombiana es una realidad, ya que se tiene normalizada la mala
alimentación y la falta de actividad física, esto debido a varios factores como
cuestiones económicas, facilidad de acceso a víveres más sanos y carencia de
tiempo.
Los niños, tienden a realizar deporte en
sus instituciones educativas o incluso en actividades extracurriculares los
fines de semana, por ello es tan importante inculcar en las generaciones el
valor de la salud física y mental, puesto que el Día Mundial de la Obesidad es
una jornada que busca hacer frente a esta patología y mejorar la longevidad de
las personas. Desde easycancha buscamos implementar el deporte como un estilo
de vida, buscando que cada vez más sean los colombianos conscientes del impacto
del ejercicio en su día a día.
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