DESINTOXICA
LA PIEL EN 5 PASOS DURANTE LA CUARENTENA
Cambiar
un hábito en tu vida o agregar uno nuevo tarda en promedio 66 días según un
estudio realizado por la Universidad de Londres.
La mala alimentación es un hábito que perjudica el
organismo en distintos niveles. Sin embargo, cambiar los hábitos requiere de
constancia, decisión y al menos dos meses de trabajo continuo en el nuevo
hábito a desarrollar para que se convierta en parte de tu rutina diaria.
El proceso de cuarentena por el que pasa el mundo es una
oportunidad clave para ajustar todo aquello que se ha postergado con la frase
`cuando tenga tiempo lo hago´, por eso, este es el momento de cuidar la salud,
que incluye el cambio de hábitos y desintoxicar el organismo de todo aquello
que le hace mal.
La piel de la cara y cuello es la parte del cuerpo que
más recibe toxinas al estar en completa exposición a la contaminación, los
radicales libres, la suciedad y la carga de maquillaje. Por eso, FOREO, la
marca sueca líder en el desarrollo de dispositivos tecnológicos para el cuidado
de la piel presenta 5 pasos para desintoxicar la piel en esta cuarentena.
1.
Limpieza profunda
Este paso es fundamental. Lavar la cara con agua, jabón y
las manos solo elimina el 18% de la suciedad, sin embargo, los dispositivos
inteligentes como el LUNA remueven el 99.5% de suciedad, grasas e impurezas y
el 98.5% de residuos de maquillaje. Es necesario contar con un limpiador que se
adapte a cada tipo de piel y que brinde una limpieza profunda, pues las
pulsaciones T-SONIC penetran las capas más profundas dando un lavado completo.
Para Diana Ibarra, de FOREO, “estamos en el mejor momento
para cambiar el hábito de lavarse la cara con las manos, para limpiarla con
estos dispositivos”.
2.
Rutina de cuidado
durante la noche
Complementario a la limpieza, la rutina de noche es
esencial pues es el momento clave donde se desintoxica la piel. En la noche,
muchas mujeres solo acostumbran a desmaquillarse con agua micelar y paños húmedos.
Sin embargo, no todo el maquillaje es retirado, y este es un punto clave. Pues
es en la noche es cuando la piel respira, elimina las toxinas que ha recogido
en el día, y se renuevan las células de la piel.
Debemos tomar lo positivo de cada momento y esa gran
oportunidad de dormir más, no se puede desaprovechar, pues es mientras el
cuerpo descansa, el cerebro se activa y las células se renuevan.
3.
Uso de mascarillas diarias
Las mascarillas son el aliado perfecto para nutrir la
piel luego de eliminar las toxinas y células muertas, por eso deben usarse a
diario. Para esto, lo primero es identificar ¿qué es lo que necesita
exactamente la piel?, ¿cuál es la mascarilla ideal para el momento en el que
estoy? y ¿cómo me quiero ver y sentir hoy?
Así como creamos el hábito de la limpieza de la piel,
debemos crear uno que sea exclusivo para hidratar la piel, pues no tenemos
excusa para no dedicarnos tiempo.
4.
Sueros y cremas hidratantes
Optimizar las rutinas de belleza con sueros e hidratantes
que permitan la revitalización de la piel son esenciales. Además, puedes
complementar las rutinas con dispositivos como Iris, que es ideal para el
contorno de ojos, además porque ayuda al drenaje linfático de nuestro rostro,
desintoxicando nuestra piel, en puntos clave como la papada, la línea de la
felicidad y las bolsas que se arman en debajo de los ojos.
5.
Tomar mucha agua y
cambiar los hábitos
Tomar agua y cambiar los hábitos alimenticios son dos puntos
esenciales a la hora de desintoxicar la piel, pues como dicen por ahí “somos lo
que comemos” y nuestra piel refleja nuestros buenos o malos hábitos
alimenticios. Jugos detox, aumentar el consumo de frutas y verduras, disminuir
el consumo de azúcares y grasas, permitirán que nuestra piel se vea mucho más
sana, complementándola con rutinas de belleza y limpieza infaltables.
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