EL CUIDADO DE LA SALUD MENTAL DURANTE EL PERÍODO DE AISLAMIENTO OBLIGATORIO
El período de aislamiento nacional obligatorio trae consigo otro gran reto, y es el de cuidar la salud mental de millones de personas que, contra a lo que han estado habituados durante toda su vida, ahora deben permanecer en sus casas evitando al máximo el contacto con otras personas.
Según José David Téllez, médico psiquiatra Jefe de Salud Mental de Clínica Universitaria Colombia de Colsanitas, “Todos los casos son diferentes. No es lo mismo estar solo que estar con toda la familia. Como tampoco es lo mismo para aquellas personas que mantienen sus actividades laborales o aquellas que disponen de todo su tiempo libre. Sin embargo, ante lo anormal de esta situación, vale la pena tener presente ciertas recomendaciones que nos ayudarán a mantener nuestra mente sana”.
