SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO Y TENDINITIS: LAS AMENAZAS MÁS FRECUENTES PARA LA SALUD DE LAS MANOS, ¿CÓMO PREVENIRLAS?

●     El síndrome del Túnel de Carpo afecta al 3% de la población, principalmente a mujeres entre cuarenta y sesenta años.

●     El síndrome del túnel carpiano y la tendinitis por sobreuso de la mano son las dos principales causas de consulta ante cirujanos de mano.

El síndrome del túnel carpiano y la tendinitis son las patologías más comunes de la mano entre quienes realizan tareas que implican esfuerzos físicos y movimientos repetitivos, afectando notablemente tanto la calidad de vida como la eficiencia laboral. Estas condiciones están directamente relacionadas con la presión sobre el nervio mediano en la muñeca y la inflamación de los tendones, respectivamente, generando síntomas molestos y debilitantes.

  SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO EN CICLISTAS

Consejos para cuidar sus manos y muñecas 

Andar en bicicleta es una excelente manera de mantenerse activo y disfrutar del aire libre. Si es un profesional o anda en bicicleta por diversión, es importante proteger las manos y muñecas. El Dr. Sanj Kakar, cirujano ortopédico, experto en manos y muñecas de Clínica mayo comparte consejos prácticos para cuidar estas extremidades durante el ciclismo.

Si bien las rupturas más comunes de una lesión traumática incluyen fracturas de muñeca, también hay lesiones por uso excesivo.