SUBIENDO LAS DEFENSAS Y BAJANDO EL COVID-19
· Un estudio realizado en la Universidad Israelí Bar llán, reveló que tener los niveles adecuados de vitamina D ayuda a combatir la COVID-19 reduciendo las posibilidades de hospitalización.
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Una mala alimentación, baja las defensas y
reduce los glóbulos blancos de la sangre, abriendo la posibilidad de contraer
infecciones y virus Nutricionista Angélica Veloza,
fundadora de NUDO Colombia.
¿Sabías que en la alimentación está la clave para
prevenir varias enfermedades y virus como el COVID-19? Una dieta balanceada
ayuda a subir las defensas y combatir los agentes perjudiciales para la salud.
No basta sólo con lavarse las manos, utilizar tapabocas y quedarse en casa;
comer bien puede marcar la diferencia en el sistema inmunológico de cada
persona. La doctora Angélica Veloza
nutricionista y fundadora de NUDO explica que el principal beneficio de
tener una alimentación balanceada es que se logra obtener un sistema inmune
resistente a las infecciones, dado que se adquieren los nutrientes necesarios
para aportar al organismo antioxidantes, vitaminas y minerales los cuales
ayudan a subir las defensas.
