SEIS TIPS PARA ALIMENTAR EL CEREBRO
· La fuerza de voluntad está en el cerebro: cuando rechazamos un pedazo de pastel, damos más valor a la salud que al gusto.
Durante las últimas décadas, médicos y científicos se han interesado mucho por la conexión que existe entre nutrición y salud cerebral.
Hoy en día, las investigaciones científicas apuntan a la necesidad de una dieta equilibrada y nutritiva para mantener la salud cognitiva a medida que envejecemos. La nutrición también tiene un impacto en otros aspectos de la salud del cerebro, ayudando a mantener la normalidad en el estado de ánimo, enfoque mental, motivación y atención. 