LE EXPLICAMOS CÓMO LAS PAUSAS ACTIVAS LE AYUDAN A SU CEREBROUNA FUERTE RAZÓN PARA NO EVITAR LAS PAUSAS ACTIVAS: LE AYUDAN A SU CEREBRO
· Un estudio de Clínica Mayo revela que ejercitar el cuerpo mientras se trabaja puede agudizar el cerebro
· Los investigadores descubrieron que el uso de “pausas activas” mejora la cognición mental
Moverse mientras se trabaja, realizar las pausas activas y/o utilizar una estación de trabajo como un escritorio de pie, mejora la cognición mental sin reducir el rendimiento laboral, según un estudio de Clínica Mayo publicado en la Revista de la Asociación Americana del Corazón en el cual se resalta que por el contrario, el sedentarismo prolongado aumenta el riesgo de sufrir enfermedades crónicas.
