REDUCE EL CONSUMO DE CALORÍAS YMEJORA TU CALIDAD DE VIDA

·         Estudios señalan que reducir el consumo de calorías en un 40% significa tres años más de vida en la mayoría de las personas.

·         Al reducir el consumo de calorías se disminuye la presencia de radicales libres en el organismo. Ésto nos protege de los efectos negativos que los mismos tienen sobre nuestro cuerpo.

Según estudios científicos realizados por el Instituto Europeo de Oncología (IEO), la reducción en la ingesta calórica es una de las mejores herramientas de lucha contra el envejecimiento debido a que su consumo en la cantidad correcta, implica una menor incidencia de enfermedades graves como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. “Sin duda la nutrición es importante. Pero es necesario llevar un estilo de vida saludable en donde a nuestros hábitos de vida incorporemos no solo un programa alimenticio adecuado sino suficientes períodos de descanso tanto físico como mental. Por supuesto, no debe faltar el ejercicio regular durante 30 minutos 2 a 3 veces a la semana para liberar el estrés y eliminar el exceso de toxinas en nuestro organismo”, asegura el doctor Hugo Javier González, médico estético de Figurella Colombia.

SIETE BENEFICIOS QUE LA ACTIVIDAD FÍSICA TE BRINDARÁ DURANTE EL EMBARAZO

 El embarazo es una de las etapas más especiales y significativas para la mujer. La posibilidad de traer una nueva vida al mundo para luego disfrutar de su crecimiento y desarrollo son experiencias inolvidables que quedan en el corazón; por eso esta linda espera de nueve meses debe caracterizarse por ser tranquila y llena de alegría. Un estilo de vida saludable acompañado de la alimentación correcta y una actividad física especialmente diseñada para la futura mamá, garantizarán que disfrute al máximo esta experiencia de vida. 

DONACIÓN DE FIGURELLA A LA FUNDACIÓN

ELLEN RIEGNER DE CASAS

Gracias al programa “Dona tus centímetros”, en días pasados Figurella Colombia realizó la donación de $3.689.000 a la Fundación Ellen Riegner de Casas que apoya a pacientes oncológicos que no cuentan con los recursos suficientes para el tratamiento de su enfermedad.