4 TIPS PARA MANTENER SANO TU CEREBRO
● Alimentación saludable, ejercicio cerebral y adoptar nuevas tareas como aprender y practicar múltiples idiomas, son prácticas clave para mantener saludable al cerebro.
● En el 2021, la cifra de decesos en Colombia fue de casi 2.000 hombres y aproximadamente 2300 mujeres a causa de Ataques Cerebrovasculares (ACV).
El 22 de julio se conmemora el Día Mundial del Cerebro, según la Federación Mundial de Neurología (WFN). Este día tiene como objetivo crear conciencia en la sociedad frente al cuidado del cerebro y la prevención de enfermedades que afectan este órgano.
“A pesar de que el envejecimiento es un proceso natural, es nuestra tarea preocuparnos más por mantener desde la infancia un estilo de vida saludable y así mismo transmitirlo de generación en generación”, afirma la Doctora Diana Manrique, neuróloga vascular.
En línea con esto, la especialista comparte las siguientes recomendaciones para alargar la vida cerebral:
