CONSTRUYE UN CUERPO FUERTE Y SALUDABLE: 3 CLAVES PARA AUMENTAR LA MASA MUSCULAR
La masa muscular es todo el conjunto de tejidos conocido como músculos que tiene la responsabilidad de los movimientos y la fuerza del cuerpo, además es un órgano funcional que produce sustancias bioquímicas con funciones locales y sistémicas en él. Según la médica deportóloga y asesora física, Alejandra Santamaría, adscrita a Colsanitas, estas sustancias afectan la memoria, el funcionamiento cerebral, la conversión de grasa y el sistema inmunológico, entre otros procesos vitales.
