BIENESTAR ÓPTIMO Y ESTILO DE VIDA
SALUDABLE
Por:
Betty Yaneth González Pulido
Nutricionista- Dietista / Universidad Nacional Esp.
Asesora, Máster Trainer NutriliteTM de Amway
Durante los últimos 40 años ha cambiado
la dieta y los hábitos de vida, las sociedades modernas parecen orientarse
hacia el sedentarismo o la disminución de la
actividad física y al consumo de dietas de alto aporte calórico, ricas
en azúcares refinados, grasas saturadas e hidrogenadas y bajas en frutas y
vegetales.