Ansiedad y celulares: ¿Qué están haciendo las marcas para ayudarte a tener un uso adecuado y responsable de la tecnología?
Vivimos conectados, pero no siempre conscientes. En un mundo de notificaciones sin fin, multitareas y un scroll infinito ¿Cómo afectan los celulares a nuestro bienestar mental?
Camila se despierta con la alarma del celular. Antes de levantarse, ya revisó sus redes sociales, su mail, todos los pendientes de su trabajo y un par de noticias negativas. Todo en los primeros cinco minutos del día. Al medio día, su mente ya se encuentra saturada de información, una sensación de cansancio e irritabilidad y no sabe el porqué. Este caso no es extraordinario, de hecho, es muy común.
