5 HÁBITOS DE BELLEZA PARA
EMPEZAR EL DÍA
La comida más
importante del día
Antes que nada: el desayuno. Deja de inmediato los
cereales azucarados, los pancakes empapados de miel y las donas cubiertas de
chocolate. Nuestro cuerpo necesita alimentarse adecuadamente para iniciar el
día con el pie derecho, y para esto, la proteína es esencial. Un desayuno alto
en proteínas nos ayuda a sentirnos satisfechos a lo largo de la mañana. Te
sugerimos pensar en huevos, yogurt griego o en un batido de proteína.
