14 DE MARZO: DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO
¿SABÍAS QUE PUEDES TENER
UNOS DULCES SUEÑOS GRACIAS AL COBRE?
En
este mes de marzo celebramos día mundial del sueño, por esto es importante
tener en cuenta que el cobre puede llegar a ser un aliado del buen dormir,
evitando alteraciones por diversos factores que nos rodean.
En
cifras, por ejemplo, según los resultados arrojados por la Encuesta Nacional de
Salud en 2011, en Chile alrededor del 63% de la población experimentan algún
tipo de trastorno del sueño, es decir que 6 de cada 10 chilenos no duerme bien.
El 68,4% de las personas, entre 15 a 24 años, sufre problemas para conciliar el
sueño, aunque las mujeres (75%) de ese tramo etario son las más afectadas. De
igual forma, en el mismo año el Centro Nacional de Desórdenes del Sueño de
Estados Unidos mencionó que entre el 30% y el 40% de las personas en algún
momento de su vida han sufrido de insomnio.
