¡CUIDADO CON LAS TENDENCIAS! EL AYUNO INTERMITENTE PUEDE DAÑAR LA SALUD DE TUS HIJOS
El ayuno intermitente, una práctica en la que se abstiene de consumir alimentos y bebidas durante ciertos periodos, ha ganado popularidad en los últimos años como un método para mejorar la salud. Sin embargo, en el caso de niños y adolescentes, no se recomienda su aplicación, aquí le explicamos por qué.
El ayuno intermitente, aunque promovido en plataformas como TikTok, no es adecuado para el desarrollo y bienestar de los más jóvenes. Según los expertos, esta práctica puede alterar los patrones alimenticios en una etapa crucial de crecimiento y desarrollo, lo que puede generar efectos adversos en la salud a largo plazo.
