MUJERES Y HOMBRES ESTÁN EN RIESGO DE FRACTURA POR OSTEOPOROSIS, LANZAN ALERTA PARA DIAGNOSTICAR A TIEMPO Y EVITAR PÉRDIDAS DE INDEPENDENCIA
● La Osteoporosis es considerada una condición silenciosa en la que la mayoría de las personas desconocen que tienen la enfermedad hasta que ocurre una primera fractura, producto por ejemplo de una caída pequeña o un tropiezo.1
● Aproximadamente el 80% de los pacientes no son diagnosticados con osteoporosis, ni tratados inclusive después de una primera fractura.1
● La Sociedad de Endocrinología reporta que 1 de cada 2 mujeres posmenopáusicas padecerá osteoporosis y la mayoría sufrirá una fractura a lo largo de su vida.2
Las mujeres son especialmente susceptibles a la osteoporosis debido a los cambios hormonales que experimentan a lo largo de la vida.2,3 La menopausia es uno de los momentos más críticos, debido a las variaciones en los niveles de estrógeno. 2,3 A nivel mundial, la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF) identifica que a partir de los 50 años se inicia una pérdida acelerada de densidad ósea, asociada con la disminución del efecto protector que el estrógeno ejerce sobre los huesos. Por esta razón, la entidad estima que 1 de cada 3 mujeres mayores de 50 años diagnosticada con osteoporosis sufrirá una fractura por fragilidad.1
El estudio Prevalencia de las Fracturas en adultos mayores de 50 años con osteoporosis en Colombia identificó que aproximadamente de 2 de cada 10 hombres con osteoporosis van a sufrir una fractura por fragilidad, mientras que cerca de 1 de cada 10 mujeres diagnosticadas con la patología se enfrentarán a una fractura.9 “Las mujeres tienen una mayor prevalencia de osteoporosis y por consecuencia las cifras demuestran mayor número de fracturas, sin embargo, no se puede perder de vista que los hombres también pueden ser diagnosticados con esta patología y en nuestro país incluso tienen mayor probabilidad de fractura” profundizó el doctor Néstor Fabian Correa médico reumatólogo e internista.
Contrario a lo que se podría pensar, el cuidado de la salud ósea no comienza en la adultez, sino desde la infancia.3 Durante esta etapa, una alimentación equilibrada y la práctica regular de actividad física son fundamentales para alcanzar un adecuado pico de masa ósea sobre los 30 años.1,8 Contar con una buena reserva ósea desde edades tempranas contribuye a reducir el riesgo de osteoporosis y fracturas en la edad adulta.1 De acuerdo con el doctor Correa se debe también actuar frente a conductas modificables que deterioran las calidad de los huesos como lo son el tabaquismo y el consumo de alcohol que hacen que la densidad del hueso se pierda. Esto es especialmente relevante para las mujeres, quienes presentan factores de riesgo particulares asociados con el desarrollo de esta enfermedad, como, por ejemplo, los cambios hormonales que ocurren durante la menopausia,8
¿Si sufrí una fractura tengo osteoporosis?
De acuerdo con la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral (ACOMM), las fracturas por fragilidad son aquellas que se producen como consecuencia de traumatismos de baja energía, como una caída desde la propia altura durante las actividades cotidianas o la práctica de actividad física.4 Su principal característica es que ocurren ante impactos o esfuerzos que, en condiciones normales, no deberían provocar una fractura, lo que evidenciaría una disminución de la resistencia ósea. 5
El doctor Néstor Fabian Correa sugiere que se debe sospechar la osteoporosis ante fracturas como la de antebrazo, muñeca, vértebras, cadera y húmero. Especialmente si estas ocurren después de una caída de la propia altura, tropezar al bajar un andén, o doblarse un tobillo. En general los estudios revelan que las fracturas más comunes por osteoporosis en el mundo son la cadera, la columna vertebral, y el antebrazo.5
En Colombia, entre 2017 y 2021, se reportaron más de 11 mil fracturas de antebrazo en mujeres con osteoporosis. Durante ese mismo período, se registraron más de 8 mil fracturas de vértebras y más de 6 mil fracturas de cadera en esta población.8,9 Estas cifras reflejan el impacto significativo de la osteoporosis en miles de mujeres y sus familias. Más allá de las consecuencias clínicas, las fracturas pueden generar discapacidad, limitar la autonomía y la capacidad funcional de los pacientes. Además de representar una carga económica para las familias y para el sistema de salud.
“La fractura de cadera es una de las más frecuentes y de mayor impacto para las personas con osteoporosis. Sus consecuencias pueden incluir dolor persistente, movilidad reducida y una pérdida significativa de autonomía.5 En muchos casos, quienes la experimentan no logran recuperar el mismo nivel de independencia que tenían antes, pues ven limitada su capacidad para realizar actividades cotidianas como bañarse, vestirse, alimentarse sin ayuda o salir a caminar. A este impacto funcional se suma el riesgo de mortalidad, ya que se ha identificado que algunas personas fallecen el año siguiente al evento” explicó el doctor Correa.
En el caso de la columna vertebral, uno de los mayores retos es que son fracturas de difícil diagnóstico porque en su mayoría son silenciosas y se hacen notorias por la pérdida de estatura del paciente.5 Finalmente, la fractura de antebrazo ocurre en su mayoría cuando el paciente al caer estira los brazos para amortiguar el golpe.5 Si bien no genera el impacto en la morbilidad que la fractura de cadera, los pacientes deben convivir con dolor y en ocasiones no recuperan la totalidad de su movilidad.5
Osteoporosis: el desafío de detectarla antes de la primera fractura
El diagnóstico oportuno sigue siendo uno de los principales desafíos en el abordaje de la osteoporosis. Según la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF), aproximadamente el 80 % de los pacientes en el mundo no recibe un diagnóstico, ni tratamiento para esta enfermedad, incluso después de haber sufrido una primera fractura.1 Esta brecha en la atención aumenta el riesgo de nuevas fracturas por fragilidad, con consecuencias que pueden comprometer la calidad de vida, la movilidad y la autonomía de los pacientes.
Colombia no es ajena a esta problemática. La Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral (ACOMM) ha alertado sobre el subdiagnóstico de esta enfermedad en el país. En su más reciente Guía de Práctica Clínica multidisciplinaria para Osteoporosis en Colombia, la entidad advierte que, pese al impacto clínico y económico de la osteoporosis, un número significativo de pacientes no recibe el tratamiento adecuado.6 Además de las consecuencias para la salud y la calidad de vida de los pacientes, esta enfermedad representa un desafío para la sostenibilidad del sistema de salud.6 Se estima que una sola fractura de cadera puede costarle al sistema más de 4.000 dólares.6 Esta cifra puede aumentar según factores como el tiempo de hospitalización, las cirugías requeridas y la necesidad de atención domiciliaria.6
Para el doctor Correa, una de las dificultades actuales en Colombia es que la osteoporosis no se considera una prioridad de salud pública y no existen registros nacionales.6 Se debe tener en cuenta que entre más envejece la población mayor probabilidad de padecer osteoporosis. Existen proyecciones en las que se estima que para el 2035 el 19% de los colombianos tendrá más de 60 años y para el 2050 esta proporción alcanzará el 25.9%.8 De manera que entre más pasen los años existirá una mayor prevalencia de la osteoporosis y de no hacer un diagnóstico y abordaje temprano también incrementarán las fracturas. Esto es significativamente importante porque de no ser tomado en serio es una situación que podría generar mayor carga al sistema de salud. 8
Recomendaciones de autocuidado para proteger los huesos
● Si usted ya sufrió una fractura producto de una caída desde su propia altura, consulte a su médico puesto que puede padecer osteoporosis.8
● Si consume alcohol o tabaco resulta significativamente importante que revise con su médico el estado de sus huesos. 8
● Si su menopausia fue temprana o sus ovarios fueron retirados antes de los 45 años su densidad ósea puede estar en riesgo.7
● Las personas con diabetes tipo 1 y tipo 2 pueden tener mayor riesgo de fractura y por ende requerir acompañamiento médico cercano.7,8
● Llevar una dieta amigable con sus huesos contribuye a su protección. Incluir suficientes fuentes de calcio y proteínas es importante.1
● Asegúrese de obtener suficiente vitamina D. Un adulto joven promedio necesita unos 15 minutos de exposición solar al día.1
Referencias:
1. Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF). About Osteoporosis. En: https://www.osteoporosis.foundation/patients/about-osteoporosis Consultado en octubre 2026
2. Endocrine Society. Menopausia y Pérdida ósea. En: https://www.endocrine.org/patient-engagement/endocrine-library/menopause-and-bone-loss Consultado en octubre 2026
3. Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF). Prevention. En: https://www.osteoporosis.foundation/patients/prevention Consultado en octubre 2026
4. Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral (ACOMM). II Consenso Colombiano para el manejo de la Osteoporosis Posmenopáusica. En: https://www.elsevier.es/es-revista-revista-colombiana-reumatologia-374-articulo-ii-consenso-colombiano-el-manejo-S012181231830032X Consultado en octubre 2026
5. Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF). Fragility Fractures. En: https://www.osteoporosis.foundation/health-professionals/fragility-fractures Consultado en octubre 2026 Consultado en octubre 2026
6. Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral (ACOMM).Guía de Práctica Clínica multidisciplinaria para la osteoporosis en Colombia: recomendaciones basadas en la evidencia y adaptadas al contexto nacional. En: https://asociacioncolombianadeosteoporosis.com/wp-content/uploads/2026/02/Guia-practica-clinica-osteoporosis.pdf
7. Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF). Common Risk factors. En: https://riskcheck.osteoporosis.foundation/finish Consultado en octubre 2026
8. Declaraciones Doctor Néstor Fabian Correa. Octubre 2026.
9. Correa-Gonzalez,N. Fernandez-Avila, Rosselli,D. Prevalence of fractures in adults over 50 years of age with osteoporosis in Colombia
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