ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE Y ECOTURISMO, ALTERNATIVAS QUE AYUDAN A MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA
· La luz puede afectar el estado de ánimo de varias maneras: modulando directamente la disponibilidad de neurotransmisores como la serotonina, que participa en la regulación del estado de ánimo.
Un estudio sobre los
“Efectos de la luz sobre los ritmos circadianos, el sueño y el estado de ánimo” de Blume, C., Garbazza, C., & Spitschan, M., publicado en el año 2019,
reveló que la luz natural puede utilizarse como una opción terapéutica eficaz que tiene pocos o ningún efecto secundario en la salud, mientras que, las largas horas que se pasan en entornos predominantes de luz artificial tienen un impacto negativo sobre el sueño, el estado de ánimo y el bienestar general.
Expertos sugieren pasar más tiempo al aire libre como una terapia pues esto implica mejoras en el estado de ánimo, la salud mental y emocional. Orlando es uno de los destinos turísticos ideales para desconectar y volver a la naturaleza, por eso Visit Orlando le recomienda algunas actividades en espacios abiertos que podrá disfrutar si está planeando sus próximas vacaciones a este mágico destino:
BK Adventure:
Ganador de la Mejor Aventura Ecológica de 2023 de Florida Space Coast, BK Adventure ofrece recorridos ecológicos cerca de Orlando y Cocoa Beach. La magia está en poder experimentar el impresionante espectáculo de luces naturales que ilumina las aguas por la noche. BK Adventure también ofrece excursiones en kayak, rafting y remo en tándem.
Dirigido por guías expertos, BK Adventure lleva a los visitantes al corazón de la salvaje Florida, mostrando impresionantes paisajes naturales y vida silvestre única. Desde recorridos por manatíes y delfines hasta recorridos de bioluminiscencia al atardecer, hay algo para todos.
Viking Ecotours:
Viking EcoTours utiliza kayaks a pedales para explorar los canales de Florida siendo una actividad que es fácil y divertida para todas las edades. Mientras se pedalea por la laguna se verán escenarios perfectos para tomar fotografías, refrescarse con el agua, o avistar la vida silvestre. Viking EcoTours es además un orgulloso socio de Leave No Trace y tiene permiso del Servicio de Parques Nacionales de los Estados Unidos para operar recorridos en kayak por las islas y túneles de manglares de la Costa Nacional Cañaveral.
Waldorf Astoria Golf Club
Creado por el aclamado arquitecto de campos de golf Rees Jones, es el primer campo de golf de la marca Waldorf Astoria. Se encuentra ubicado dentro de la reserva natural de Bonnet Creek, mientras serpentea a través de una gran reserva de humedales y lagos, y a su vez se rodea de pinos y cipreses. Cada hoyo revela el considerable genio de Jones, la belleza natural de la tierra y cuenta con cinco juegos de tees para acomodar a golfistas de todos los calibres. El Waldorf Astoria Golf Club, par 72, mide unas impresionantes 7,108 yardas desde los tees profesionales y mantiene una calificación de campo de 74,6 y una pendiente de 139. Para ir a jugar a este campo se puede adquirir un ‘pase diario´ que le dará acceso a los hoyos, o si se quiere tomar clases también ofrecen la posibilidad de tomar una clase privada con instructores profesionales.
Eagles Roost
Un ligar ideal para caminar y montar a caballo. El sendero de Eagles Roost lo conduce a un muelle de observación en el lago Hart que permitirá a los visitantes observar algunas de las especies de aves que utilizan el lago Hart, o tomar el sendero Back to Nature Wildlife para observar a los animales embajadores que llaman hogar al Refugio de Vida Silvestre Back to Nature y aprender de los rehabilitadores sobre el importante papel que desempeñan en la
Para poder tomar un descanso y disfrutar de la naturaleza durante las vacaciones, no deje de visitar estos impactantes lugares llenos de naturaleza, aire fresco y luz natural. En Visit Orlando están los mejores planes para disfrutar en familia, con amigos, o por sí solo, asegurando que cada momento de su visita le permita vivir la ciudad de la mejor forma.
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