DÍA MUNDIAL DEL DÉFICIT DE HIERRO: TODO SOBRE LA DEFICIENCIA NUTRICIONAL MÁS COMÚN EN EL MUNDO
- La deficiencia de hierro afecta al 30% de mujeres en edad fértil, al 37% de las mujeres embarazadas y al 40% de los niños a nivel mundial, según la OMS.
- Síntomas como el cansancio, dolor de cabeza y falta de concentración pueden indicar deficiencia de hierro.
- Una alimentación rica en hierro y la consulta médica son clave para la prevención y el tratamiento.
Según la OMS, la falta de hierro afecta al 30% de las mujeres en edad fértil (15-49 años), al 37% de las mujeres embarazadas y al 40% de los niños (6 meses- 5 años) en todo el mundo[1]. La deficiencia de hierro existe cuando las reservas de hierro del cuerpo son inadecuadas para satisfacer las necesidades del metabolismo. Incluso en ausencia de anemia, la deficiencia de hierro está asociada con síntomas como cansancio, dolor de cabeza y falta de concentración.
