¿SE HA PREGUNTADO CUÁNTAS CALORÍAS TIENE UN BUÑUELO, UNA PORCIÓN DE NATILLA O UNA EMPANADA?
· Doctoralia, plataforma líder a nivel mundial en
conectar a pacientes con profesionales de la salud, consultó con uno de sus
especialistas, cuántas calorías pueden contener las delicias navideñas más
populares entre los colombianos.
· ¿Cómo disfrutar de estas comidas sin afectar nuestro peso y nuestra salud?
Con la llegada de la temporada navideña, es común
disfrutar de las delicias culinarias que caracterizan esta época en Colombia.
Sin embargo, es esencial estar conscientes de las calorías que aportan estos
platillos para evitar excesos que puedan afectar nuestra salud. A continuación,
Manuela Calle, nutricionista adscrita a Doctoralia, nos presenta un resumen de
las calorías promedio en algunas de las comidas navideñas más populares:
