RECOMENDACIONES PARA LLEVAR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN SU JORNADA LABORAL
· Bodytech comparte los principales aspectos a tener en cuenta para eliminar conductas sedentarias y lograr bienestar en el ambiente de trabajo.
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Según la Encuesta Nacional de Condiciones de Empleo, Trabajo y Salud, un
53% de los trabajadores en el país mantienen conductas sedentarias en la
jornada laboral al no realizar pausas activas, tener rutinas deficientes de
ejercicio físico, trayectos muy cortos de caminata y pasar el mayor tiempo
sentados. La proporción de baja actividad física por género es de un 26.9% para
las mujeres y un 20.4% en los hombres.
