EN
SEMANA SANTA, PREPARE Y DISFRUTE RECETAS
SALUDABLES CON ACEITE DE PALMA
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| Arroz cremoso |
Se aproxima la Semana
Santa, siendo uno de los principales desafíos
de los colombianos, encontrar recetas nutritivas y diferentes para compartir
con los seres queridos durante estos
días que convocan la espiritualidad y el
recogimiento. Actualmente la oferta
gastronómica es muy amplia por lo cual disfrutar
de los alimentos respetando la tradición con menús variados, es más sencillo.
Para esta oportunidad, el protagonista
de la mesa es la carne blanca; es decir pollo, pescados y mariscos son los
favoritos en las reuniones, los cuales junto
a otros ingredientes, se convierten en
deliciosos platillos para degustar en familia y con los amigos.
En ese sentido, la
creatividad a la hora de cocinar busca el balance perfecto de ingredientes que
no solo deben cumplir la función de sorprender, sino también de lograr una alimentación
saludable proporcionando los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener su
buen funcionamiento. Por lo tanto, se
recomienda el consumo diario de verduras, legumbres, carbohidratos, carnes y
aceites vegetales, en las cantidades correctas.
