PARA PAPÁS
DEPORTISTAS, NADA MEJOR QUE TENER EL CONTROL
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La actividad física es una rutina en
la que se puede obtener grandes beneficios como reducir el riesgo de padecer
enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y
diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa
corporal.
Hoy en día son cada vez más las
personas que se preocupan por su salud física; van a gimnasios, hacen algún
tipo de rutina en casa o en un parque, para esto es importante mantener
monitoreado nuestro cuerpo en estos momentos para reducir los riesgos de sufrir
algún tipo de enfermedad o lesión que ponga en peligro nuestras vidas.
