¿CÓMO CONSTRUIR
RITUALES DE BIENESTAR EN MEDIO DE LA COTIDIANIDAD? LA PROPUESTA DE JAIBEL PARA RECONECTAR
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En un contexto donde la
productividad constante se ha vuelto la norma y el agotamiento mental forma
parte del día a día, las personas buscan cada vez más micro estrategias que les
permitan reconectar con su bienestar y equilibrio personal.
En Colombia, la salud emocional ha cobrado una relevancia creciente. Según datos del Ministerio de Salud y Protección Social, seis de cada diez colombianos afirman tener una salud mental buena o muy buena, mientras que un 30 % la considera regular y un 10 % la califica como mala o muy mala.
