ESTUDIO: ¿CÓMO HAN CAMBIADO LOS HÁBITOS DE SUEÑO?
Las personas entre 20 y 39 años tienen la mejor relación de horas de descanso
y eficiencia del sueño.
El sueño es un reinicio para la mente y el cuerpo, es lo que fortalece la salud tanto física como mental, y ayuda a las personas a realizar mejor las tareas que requieren una mayor concentración. Descansar bien puede, por ejemplo, ayudar a las personas a trabajar de manera más productiva, conducir de manera más segura y pensar con mayor claridad.
Dado el impacto que tuvo la pandemia en nuestros hábitos diarios, Samsung realizó un análisis de la calidad del sueño de las personas, de acuerdo a la información registrada en 16 países por los usuarios de Samsung Health.
