CONSEJOS PARA MEJORAR LA CALIDAD DE SUEÑO DE LOS BEBÉS
· El sueño juega un papel fundamental para un adecuado neurodesarrollo en la infancia, pues favorece el aprendizaje y la memoria.
· Se estima que entre el 25-30% de las visitas al pediatra están relacionadas con problemas del sueño.
Los problemas de sueño constituyen una problemática global que amenaza la salud y la calidad de vida de más del 45% de la población mundial, según la Asociación Mundial de Medicina del Sueño; y los bebés no son ajenos a esto, pues las alteraciones del sueño son una de las consultas más comunes en pediatría.
Las fases del sueño en la infancia son diferentes que, en la adultez, en los bebés predomina más el periodo del sueño Rem, el encargado de los procesos de reparación cerebral como la reorganización neuronal y consolidación de la memoria y el aprendizaje, por tal razón el descanso juega un papel fundamental para un adecuado neurodesarrollo, así mismo un niño que no duerme bien permanece más irritable, cansado e inquieto.
