CINCO HERRAMIENTAS TECNOLÓGICAS PARA CUIDAR Y MANTENER LA SALUD MENTAL
En los últimos años, el tema de la salud mental ha tomado mayor relevancia, debido a que coyunturas como la llegada del COVID-19, han generado un aumento significativo, desatando incluso enfermedades graves entre las personas.
Recientemente el tema de la salud mental tomó aún más fuerza en el marco de los Juegos Olímpicos de Tokio 2021, cuando la deportista estadounidense Simone Biles decidió retirarse de dos competencias de gimnasia para priorizar su salud mental. Y es que, en este tipo de competiciones, los deportistas suelen mencionar que han llegado a sentir elevados niveles de presión y estrés. Para la muestra, según cifras del Comité Olímpico Internacional, el 35% de los atletas de élite experimentan ansiedad, depresión o trastornos alimenticios en algún momento de sus carreras.
