BODYTECH LE DICE CÓMO CUMPLIR EL PROPÓSITO DE AÑO NUEVO DE HACER EJERCICIO
● El comienzo de año es la época en la cual mujeres y hombres se fijan nuevos propósitos como hacer ejercicio y tener un estilo de vida más saludable, por eso BODYTECH comparte las principales recomendaciones que debe tener en cuenta.
Si usted es una de las personas que en enero se fijó
nuevos propósitos como bajar de peso, aumentar su masa muscular, competir en
una carrera o comer de manera saludable, va muy bien, sin embargo, este es solo
el punto de partida.
De acuerdo con el Doctor Alejandro Sarmiento, líder
científico de Bodytech, “lograr los propósitos de año nuevo requiere
autocontrol, planeación y actitud positiva porque así como no ganó 10 kilos en
un mes, no los va a perder de un día para otro”.
