ASÍ ES COMO TU
OUTFIT DEPORTIVO PUEDE TRANSFORMAR TU MOTIVACIÓN PARA ENTRENAR
Se ha demostrado que elegir un atuendo adecuado, que haga sentir a las personas atractivas, contribuye a aumentar la motivación para ir al gimnasio cada día.
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Cuando pensamos en
comenzar una rutina de ejercicios, lo primero que nos viene a la mente suele
ser el tipo de ejercicio, la duración o los beneficios físicos que obtendremos.
Sin embargo, algo tan sencillo como elegir el outfit deportivo adecuado puede tener
un impacto sorprendentemente grande en nuestra motivación y desempeño.
Es un fenómeno comprobado que se conoce como «Enclothed Cognition», y es la influencia que ejerce la ropa en los procesos psicológicos de quien la usa. El término fue acuñado por Hajo Adam y Adam D. Galinsky, quienes en un experimento pusieron a prueba la hipótesis de que la ropa afectaba a los procesos psicológicos del usuario debido a la activación de conceptos abstractos a través de su significado simbólico.
