8 TIPS PARA DISFRUTAR DE LAS FIESTAS DE FIN DE AÑO SIN ENGORDAR
Sin duda fin
de año es sinónimo de celebración, cenas y reuniones con amigos y cuidar la
dieta puede ser todo un desafío durante la época de fin de año. Aquí te damos
consejos para superarlo.
La especialista, Angélica González, nos comparte un listado de alimentos que pueden estar presentes en nuestras reuniones de fin de año y consumirlos sin culpa ni kilos demás:
Alimentos que debemos elegir: carnes magras, blancas y pescados. Verduras y
frutas crudas de distintos colores para aportar mayor cantidad de vitaminas. En
cuanto a los carbohidratos, preferir los integrales en porciones moderadas.
