3 MANERAS DE CUIDAR SU SALUD Y MANTENERSE EN FORMA EN EL REGRESO DE LAS VACACIONES
● Bodytech comparte las principales recomendaciones para que pueda tener hábitos saludables al retomar su rutina luego de este tiempo de descanso.
Una de las
preocupaciones más recurrentes durante la época de vacaciones son los excesos y
el impacto de los hábitos inadecuados en la salud. Según la OMS, un estilo de
vida saludable ayuda a prevenir y a controlar las enfermedades crónicas no
transmisibles, mejorar la salud mental y favorecer el bienestar.
Es por eso que el club médico deportivo comparte los principales aspectos a tener en cuenta para retomar estos hábitos al volver a la rutina de trabajo o estudio luego del descanso de mitad de año.
